Es ist fast nicht möglich gezielt an bestimmten Körperstellen abzunehmen.

Mit ausgesuchten Hüftspeck-Übungen ist es allerdings möglich, die komplette Rumpfmuskulatur zu kräftigen und damit dem Hüftspeck loszuwerden.
Wir können unserem Körper nicht vorschreiben, wo er das Fett abbauen soll. Normalerweise verbrennt er sein Fett gleichmäßig aus allen Fett-Regionen, die er hat.
Durch die Umstellung der Ernährung und ein wenig Sport, lässt sich die Fettverbrennung im ganzen Körper aktivieren.
In dem Zusammenhang ist es auch möglich, mit bestimmten Übungen - wie zum Beispiel Hüftspeck-Übungen - gewisse Körperregionen zu trainieren und dadurch zu festigen.
Spezielle Hüftspeck - Übungen, kümmern sich um die gesamte Region Hüften .
Diese Muskeln aufbauenden Bauch-und Hüftspeck-Übungen verbrennen natürlich direkt kein Fett. Aber mit etwas Beharrlichkeit ist schon bald eine deutliche Straffung der Problemzonen zuerkennen.
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