Das Beckenbodentraining - Praxisratgeber zur Inkontinenz-Prophylaxe

Wussten Sie, dass mehr als 30% aller Frauen im Laufe ihres Lebens an Inkontinenz leiden? Da man darüber aber nicht spricht, oft nicht einmal mit dem Hausarzt oder den engsten Angehörigen, ist die Dunkelziffer wahrscheinlich doppelt so hoch.
Wenn Sie beim Husten oder Niesen mal ein Tröpfchen im Höschen haben, ist das ein erstes Anzeichen für eine Blasenschwäche. Mit einem einfachen Übungsprogramm können Sie Ihren Beckenboden stärken, ohne Zeitaufwand und ohne, dass Ihre Umwelt etwas mitkriegt.
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