Lach-Yoga im Raum Ulm

Lach-Yoga wurde 1995 von einem indischen Arzt ins Leben gerufen - heute gibt es mehr als 10000 Lachclubs in über 70 Ländern. Beim Lach-Yoga werden Lachübungen mit Atemübungen aus dem Yoga verbunden. Durch diese Übungen kommt mehr Sauerstoff in den Körper und das Gehirn, wir fühlen uns daher gesünder und energievoller. Lach-Yoga Konzept ist ein einzigartiges Konzept, bei dem jeder ohne Grund zum Lachen kommt. Der Körper kann zwischen echten und künstlichen Lachen nicht unterscheiden. Die physiologischen und psychologischen Vorteile sind dieselben. 10 min langanhaltendes lachen ist wie 30 min joggen. Lachen ist die natürliche Antwort auf Stress - die Stress-Chemie im Körper wird rasch und anhaltend gesenkt.
STRESS fördert Krankheit, Depressionen und Unwohlsein
LACHEN fördert Gesundheit, Wohlfühlen, emotionales Gleichgewicht und Glück.
Meine Angebote: Lach-Yogaseminare und Workshops
Lach-Yoga in Unternehmen
" für Senioren
" in Selbsthilfegruppen, Kliniken und mehr. bei Interesse einfach bei mir melden.